Dermatológovia tvrdia, že toto je najlepší spôsob liečby ekzémov na tvári

V tomto článku





Ale najskôr, čo je to ekzém? Ekzém na tvári verzus telo ... Ako sa má liečiť ekzém na tvári? Čomu sa vyhnúť ... Aké sú najlepšie produkty?

Getty Images

Zaoberanie sa s akýmkoľvek stavom kože - nech už je to tak psoriáza , ružovka alebo akné - môže byť zložitý, frustrujúci a jednoducho zmätený. Častokrát existuje kombinácia príčin a faktorov, ktoré môžu problém ešte zhoršiť, čo môže spôsobiť, že ošetrenie a starostlivosť o vašu pokožku sa budú cítiť ohromujúce, ak nie celkom nemožné. Zaobchádzanie s ochorením kože ako ekzém sa nijako nelíši, najmä ak je to vaša tvár (tak ľahko vystavená potenciálne provokujúcim produktom a podnecovateľom životného prostredia) oproti iným častiam tela.

To znamená, že ak máte do činenia s ekzémom, nie ste zďaleka sami. Podľa Národnej asociácie pre ekzémy bolo v Spojených štátoch diagnostikovaných zhruba 31,6 milióna ľudí s určitou formou ekzému, a dokonca aj celebrity ako Kerry Washington sa otvorili o svojom boji s ekzémom na tele a tvári. ale to je kde je dôležité dosiahnuť diferenciáciu - starostlivosť o ekzém na tele a jeho riešenie na tvári sú dve úplne odlišné záležitosti, ktoré si zvyčajne budú vyžadovať spoluprácu s dermatológiou, ktorá vám pomôže tento stav liečiť a vyriešiť.

Napríklad, ako Washington zverejnil Lákať minulý rok pravidelne navštevovala dermatológa od svojich 8 rokov a zistila, že je dôležité odlíčiť sa, dôkladne (napriek tomu jemne) čistiť a zvlhčovať. Samozrejme, akékoľvek ochorenie pokožky - vrátane ekzému - je oveľa zložitejšie ako len udržiavať pokožku čistú a hydratovanú, preto sme oslovili najlepších dermatológov a odborníkov v starostlivosti o pleť v odbore, aby dosiahli rekord (a odpovedali na všetky naše otázky). pálčivé otázky) týkajúce sa ekzému na tvári.Stále odporúčame dohodnúť si stretnutie s dermatológom IRL, ale to by malo dočasne pomôcť. Od rôznych príčin až po odporúčania produktov A + pokračujte v rolovaní, kde nájdete všetky ich najlepšie rady.

Ale najskôr, čo je to ekzém?

Podľa Breana Wheeler , MSN, NP, o Ľahká dermatológia + obchod , ekzém je zastrešujúci výraz pre skupinu kožných ochorení, ktoré môžu spôsobiť začervenanie, svrbenie a zapálenie pokožky. „Slovo ekzém sa často používa, keď sa hovorí o atopickej dermatitíde, najbežnejšom type ekzému,“ vysvetľuje. 'Je dôležité vedieť, že pacienti s atopickou dermatitídou majú narušenú kožnú bariéru, čo znamená, že ich pokožka nezachytáva vodu tak, ako by mala, čo spôsobuje charakteristické vločky a suchosť tohto stavu.'

Zatiaľ čo ekzém môcť majú genetickú zložku, existuje veľa vecí, ktoré ju spôsobujú alebo zhoršujú, napríklad naše prostredie a spôsob, akým náš imunitný systém reaguje. MUDr. Cindy Bae tiež upozorňuje, že hoci strava a niektoré potraviny priamo nespôsobujú ekzémy, potravinová alergia môže atopickú dermatitídu často zhoršiť - ďalší dôvod, prečo navštíviť svojho lekára čo najskôr, ak viete alebo si myslíte, že by ste mohli na ekzém trpieť.

Ekzém na tvári verzus telo ...

Aj keď sa všetci traja odborníci zhodujú, že generál príznaky a príznaky ekzému bude rovnaká bez ohľadu na to, kde sa na vašom tele objaví - vrátane tváre - existujú určité kľúčové rozdiely, ktoré je dôležité uvedomiť.

Ako vysvetľuje Wheeler, zvládnutie ekzému na tvári môže byť zložitejšie, pretože pokožka je citlivejšia a máme tendenciu nanášať viac produktov, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie. To by napríklad vyžadovalo inú liečebnú stratégiu ako typ ekzému na rukách, ktorý sa nazýva pompholyx alebo dyshidrotický ekzém, ktorý sa podľa Baeovej predstavuje ako hlboko zakorenené pľuzgiere.

„Môžete tiež dostať numulárny ekzém, ktorý na tele vyzerá ako vyrážka v tvare mince. Navyše, pretože mnoho pacientov s ekzémom sa škriabe a trie sa o postihnuté miesta, nie je nezvyčajné, že pokožka vyzerá na niektorých miestach tela a tváre zhrubnutá a / alebo niekedy tmavšia ako iné, “hovorí Bae.

Ako sa má liečiť ekzém na tvári?



Vitruvius Porcelánový difúzor a zvlhčovač 119 dolárov Nakupujte

Najdôležitejšie je, že ak je možné identifikovať spúšťač vášho ekzému, mal by sa vylúčiť. Nie ste si istí, kde začať? Tanuj Nakra, kozmetický chirurg a spoluzakladateľ spoločnosti Starostlivosť o pleť Avya , uvádza bežné spúšťače ako potraviny (myslite na typické alergény ako vajcia, mliečne výrobky alebo orechy), látky (vlna alebo syntetické vlákna) alebo dráždivé látky pre pokožku (parfum, make-up alebo výrobky na starostlivosť o pleť).

„Bohužiaľ, niektoré spúšťače sa ťažko liečia, pretože súvisia s vašou genetikou alebo s tým, kde žijete. Napríklad severné zemepisné šírky sú spúšťačom, “vysvetľuje Nakra. „Po druhé, mali by sa liečiť svrbiace príznaky ekzému, aby sa zabránilo zhoršeniu zápalu.“ Hovorí, že neagresívne steroidy, ako je krém s obsahom 1% hydrokortizónu, sú dobrým miestom na začatie, aby sa upokojilo podráždenie, a v závislosti od vašich výsledkov môžete so svojím lekárom hľadať ďalšie možnosti liečby. Samozrejme, výber šetrnej a nezápalovej starostlivosti o pleť je kľúčový, ak sa chcete znížiť pravdepodobnosť vzplanutia.Aha, a Bae tiež odporúča investovať do domáceho zvlhčovača vzduchu.

Čomu sa vyhnúť ...

V podstate všetko, čo je drsné, dráždivé alebo nadmerne pílingové, sa pri starostlivosti o ekzém považuje za nepriateľa. Spoločnosť Wheeler konkrétne navrhuje okrem domácich šupiek alebo tampónov a tonerov na báze alkoholu vyhýbať sa síranom, alkoholu a vonným látkam. Vyhýbanie sa zápalovým potravinám, ako sú cukor a mliečne výrobky, môže byť tiež strategické pri minimalizovaní šance na vzplanutie na tvári.

'Buďte opatrní pri nadmernom odlupovaní, pretože to môže viesť k suchu, ktoré môže spôsobiť ekzém,' dodáva Wheeler. „Alergény v prostredí môžu dokonca spôsobiť vzplanutie ekzému, rovnako ako stres a hormóny. Videl som tiež zhoršenie ekzému pri niektorých očných make-upoch a produktoch na odstraňovanie make-upu. Vyhýbala by som sa obrúskom na make-up, pretože väčšina z nich obsahuje vôňu a alkohol a na ich odstránenie som namiesto toho použila jemný odličovač alebo micelárnu vodu. Odporúčam tiež vyhnúť sa horúcej vode pri umývaní tváre a namiesto nej používať studenú vodu, pretože je menej vysušujúca a menej dráždivá. '

Pokiaľ ide o zloženie, Nakra navrhuje, aby ste pri výbere tipov na starostlivosť o pleť hľadali upokojujúce prísady (nebojte sa, viac o tom nižšie!) A ako nedráždivé alternatívy navrhuje upokojujúce a prírodné voľby, ako sú snehové huby, kurkuma, aloe a hamamel.

Aké sú najlepšie produkty?

Ako nám hovorí Nakra, ideálna večerná rutina starostlivosti o pleť pre niekoho, kto má na tvári vzplanutia ekzému, by začala jemným čistením, po ktorom by nasledoval nočný hydratačný krém so slabým zápalom, ktorý podľa neho môže byť dokonca taký jednoduchý ako čistý kokosový olej. Poukazuje však na to, že ktokoľvek s aktívnejším (tj. Konzistentnejším) ekzémom bude možno musieť pred aplikáciou nočného hydratačného krému ošetriť svoju pokožku lokálnymi steroidmi, ako sú napr. 1% hydrokortizón, alebo dokonca liekmi predpísanými lekárom. intenzita a frekvencia ekzému.Pokračujte v posúvaní produktov, ktoré odporúčajú dermatológovia každému, kto má ekzém na tvári.



Starostlivosť o pleť Avya Jemný čistiaci prostriedok na tvár 40 dolárov Nakupujte

„Ideálna protizápalová starostlivosť o pleť pre ľudí s ekzémom by začala čistiacim prostriedkom, ktorý príliš nevysušuje pokožku, ako je tento od Avya Skincare,“ hovorí Nakra. „Všetky výrobky značky sa vyhýbajú bežným spúšťačom ekzémov, vrátane kyselín glykolových, retinoidov a iných zápalových látok.“



Starostlivosť o pleť Avya Denný hydratačný krém s SPF 20 85 dolárov Nakupujte

Pre hydratáciu Nakra hovorí, že odporúča tento hydratačný krém obsahujúci snehové huby, kurkumu a neem, ktoré sú určené na zníženie zápalu pokožky.



Cetaphil Hydratačné mlieko 14 dolárov Nakupujte

„Pokiaľ ide o produkty, ktoré môžete použiť na zvládnutie ekzému, je kľúčové zvlhčenie hustými krémami a masťami,“ objasňuje Bae. „Najlepší čas na to je hneď po umytí tváre. Páči sa mi Cetaphil Moisturizing Lotion alebo Vanicream Lite Lotion. “



Vanicream Lite Lotion pre citlivú pokožku 8 dolárov Nakupujte

Keď dôjde k vzplanutiu, Bae odporúča, aby ste si na zvyšok pokožky najskôr aplikovali lokálny liek predpísaný vašim dermatológom certifikovaným podľa dosiek a potom siahli po ľahkom hydratačnom prostriedku, ako je tento od Vanicream. „Je potrebné vyhnúť sa výrobkom s vôňami a farbivami,“ hovorí.



Aquafor Liečivá masť na pokožku 4 doláre Nakupujte

„Pri riešení ekzémov vždy začnem zjednodušením režimu starostlivosti o pokožku pacienta a odstránením všetkých možných spúšťačov,“ hovorí Wheeler. „Pacienta zvyčajne prepnem na jemný čistiaci prostriedok bez mydla a upokojujúci a kvalitný zvlhčovač, ktorý sa má používať dvakrát denne. Odporúčam tiež masť ako Aquaphor, ktorá pomáha udržiavať hydratáciu pokožky. “



Avene Krém na zotavenie pokožky 35 dolárov Nakupujte

Wheeler pokračuje: „U pacienta s ekzémom na tvári by som odporúčal začať jednoduchou a jemnou rutinou starostlivosti o pleť. Ideálny by bol čistiaci krém alebo čistiace mlieko bez mydla oproti pene alebo gélu, ktoré by mohli byť príliš vysušujúce. Potom by som navrhol hydratačný hydratačný krém bez vône ako Avène's Skin Recovery Cream. “



EltaMD UV prvky tónované širokospektrálne SPF 44 36 dolárov Nakupujte

V neposlednom rade ochrana pred slnkom! Pokiaľ ide o opaľovací krém, Wheeler navrhuje zvoliť si minerálny opaľovací krém oproti chemickej látke, ktorá by mohla dráždiť pokožku. Páči sa jej tento kultovo obľúbený vzorec od EltaMD.

Tieto kórejské kozmetické výrobky si právom zaslúžili pochvalu Zdroje článkovnaša využíva každú príležitosť, aby sme na podporu faktov v našich článkoch použili vysoko kvalitné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny dozvedieť sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.
  1. Národná asociácia pre ekzémy. Štatistiky o ekzémoch .

  2. Národná asociácia pre ekzémy. Ekzém spôsobuje a spúšťa .

  3. Národná asociácia pre ekzémy. Všetko, čo potrebujete vedieť o ekzémoch a potravinových alergiách . Aktualizované 23. októbra 2020.