Vzal som svoju kožu do 'Face Gym' a výsledky boli šialené
V tomto článku
Čo je FaceGym? Výhody Ako sa pripraviť Čo očakávať Vedľajšie účinky Následná starostlivosť Posledné jedloNa tomto ma budú cítiť moji kolegovia nadšenci fitness: Koľkokrát do týždňa si hovoríš, že musíš ísť cvičiť? Neustále skákam cez obruče vo svojom rozvrhu, aby som si našiel čas na cvičenie, pretože aj po niekoľkých dňoch voľna moje telo prahne po pohybe a fyzickej aktivite. Ale premýšľajte o tomto: Z tých časov, kedy ste chodili tieto nohy, ruky, brušné svaly a zadok do práce v telocvični, ste niekedy premýšľali o vypracovaní svojich tvárové svaly ? A to nehovorím o trhaní ústami - to je iná činnosť.
Toto nie je cvičenie: A FaceGym existuje. Áno, londýnsky zážitok, ktorý je ako intenzívne, prepotené a celotelové cvičenie tváre. Znie to tabu, že? Bol som uchvátený v okamihu, keď som sa dozvedel, že by som sa mohol zúčastniť kardio sedenia pre svoju tvár, a pravdu povediac, trochu sa bojím. Som samozvaný fanatik na ošetrenie tváre - urobil som to chemický peeling , mikropichanie , mikroprúdové tváre — Zoznam pokračuje. Editor vnútornej krásy vo mne je hra, ktorá to všetko vyskúša. Takže keď som sa dopočul o tomto neinvazívnom ošetrení, ktoré sľubuje tónovanie, napnutie a vytvarovanie mojich 40 tvárových svalov za pár minút, skočil som na príležitosť.Ďalej som klepol na zakladateľku FaceGym Inge Theron pre všetky podrobnosti.
Zoznámte sa s odborníkom
Inge Theron je londýnsky zakladateľ spoločnosti FaceGym.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o tomto cvičení tváre, ktoré musíte vyskúšať.
Čo je FaceGym?
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
FaceGym nie je cvičenie, ale cvičenie, ktoré využíva vysokoenergetické hnetacie pohyby a špičkovú technológiu určenú na tonizáciu a napnutie všetkých 40 svalov v tvári. Predtým, ako sa moja tvár dotkla telocvične, hovoril som so zakladateľom, aby som získal informácie o tejto inovatívnej liečbe. Bol som zvedavý, ako vznikol tento geniálny nápad.
„Pred FaceGym som cestovala po celom svete a vyskúšala som skrášľovacie procedúry,“ hovorí Theron. „Keď mi chirurgický zákrok so znehodnotenou niťou zanechal viditeľné modré vlákna, ktoré mi prechádzali po každej tvári, uvedomil som si, že musí existovať efektívnejší a bezpečnejší spôsob, ako dosiahnuť výsledky. Odobral som to späť k základom a myslel som si: musíme si vypracovať svaly na tvári rovnako ako svaly na tele . “
4 cviky na jogu na tvár, ktoré sú vážne proti starnutiuS tým vytvorila FaceGym. Na rozdiel od toho, ako chodíte do bežnej posilňovne, musíte len ležať a nechať svojho osobného trénera tváre, aby za vás urobil ťažkú prácu. Theron vysvetľuje, že okrem použitia rúk odborníci FaceGym používajú aj nástroj s názvom FaceGym Pro, čo je jedinečné zariadenie na elektrickú stimuláciu svalov, ktoré vydáva mierne, ale silné elektrické vlny určené na stimuláciu svalov, kontúrovanie lícnych kostí a obnovenie pružnosti pokožky. „FaceGym sa nepodobá na nijakú tvár na trhu. Namiesto extrakcie pórov alebo práce na pokožke naše tréningy tváre pracujú na svaloch za pokožkou, aby sme pleť osviežili a oživili, ale tiež aby sme ju zdvihli, tonizovali a obrysovali, “hovorí Theron.„Silnejšie svaly znamenajú napnutejšiu a pevnejšiu pokožku a redukciu jemných vrások a vrások.“ V závislosti od liečby, ktorú dostanete, sa ceny pohybujú od 80 do 350 dolárov.
Výhody FaceGym
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Podľa Therona sú výhody FaceGymu značné:
- Stimuluje krvný obeh
- Podporuje produkciu kolagénu
- Viditeľne tonizuje a dvíha tvár
„Naša podpisová technika využíva energické kĺby a vysokoenergetické bičovacie ťahy na stimuláciu krvného obehu, tvorbu kolagénu a obnovu buniek na zdvihnutie, tonizáciu a napnutie tváre,“ vysvetľuje Theron. , Vaša pokožka sa potí a detoxikuje, takže je napnutá a nabitá energiou. '
Hovorím áno všetkým vyššie uvedeným, takže som bol stopercentne dole kvôli tomuto potu.
Ako sa pripraviť na FaceGym
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Cvičenie na tvári je potrebné robiť na čistej pokožke bez make-upu, preto sa uistite, či je vaša tvár správne vyčistená a mierne zvlhčená. Akékoľvek cvičenie, ktoré si robíte na tvári, by malo byť tiež vykonávané s čistými rukami.
Čo môžete očakávať na FaceGym
Mal som šťastie, že som si mohol zobraziť ukážku aplikácie FaceGym predtým, ako jej služby zasiahnu USA (o tom neskôr). Vošiel som do slabo osvetlenej miestnosti, ktorá pripomínala prázdny sklad, a hudba šľahala. Nie klasická hudba, na ktorú ste zvyknutí v kúpeľoch na tvár - zábava hudba. Veľký otvorený priestor obsahoval veľké sklopné zrkadlo v strede vedľa veľkého kozmetického zrkadla vyzdobeného pleťovými výrobkami FaceGym. Sadol som si a špecialista FaceGym mi začal pracovať na tvári.
Najprv hore, rozcvička. Moja trénerka pomocou prstov a kĺbov vyvíjala tlak na moju tvár, aby som prebudila moje tvárové svaly. Urobila to pomocou ručných techník, ako je kĺzanie prstami, lopta na tvári, vysokorýchlostné bičovanie rukou, švihnutie a zovretie oblasti tváre a krku. Keď bola hotová, všetkých 40 svalov v mojej tvári sa cítilo v strehu a natiahlo sa.
Ďalej to bolo silné zameranie na moju oblasť čeľustí - časť mojej tváre, ktorá nesie najväčšie napätie z dôvodu rozprávania, žuvania a zovretia. Pomocou pohybu FaceGym známeho ako hlboký prst vyrezávanie a zdvíhanie , masírovala mi obe strany čeľuste pohybom nahor asi 10 minút, aby sa zvýšila stimulácia. Potom sa mi stiahnuté a namáhané svaly uvoľnili. Išlo o legitímne detoxikačné sedenie, ktoré bolo o niečo intenzívnejšie ako zvyčajne. Nepovedal by som, že sa moja pokožka skutočne potí, ale rozhodne to nebolo relaxačné ani upokojujúce.Bolo to skutočne ako cvičenie.
Ďalej nasledovalo kardio (alias svalová manipulácia). Bočný panel: Moja pokožka bola počas tejto časti relácie najviac otrasená. Môj tréner používal „techniku mikroskopického tvarovania“ pomocou nástroja, ktorý mi v podstate zdvihol čeľusť, lícne kosti a oblasť očí. Doslova som cítil, ako sa moje tvárové svaly hýbu každým smerom, ktorým sa nástroj vydal - bolo to povzbudzujúce, čudné a zároveň chladné. Nebolo to bolestivé. Bolo to vlastne dosť stimulujúce a cítil som sa ako svalový magnet s o niečo väčšou intenzitou. Rád by som použil tento nástroj na unavené ráno, keď sa vkradne opuch očí, pretože by to rovno vyrazil.
Potom sa každá časť mojej tváre cítila zdvihnutá. Po dokončení jednej strany tváre mi tréner ukázal zrkadlo a jedno moje obočie bolo zákonite o jeden až dva palce vyššie ako druhé. Šialené —Ale úžasné.
Potom tréner aplikoval niekoľko olejových sér a hydratačných krémov FaceGym, po ktorých nasledovalo elektrické zariadenie na stimuláciu svalov. Tento kyslíkový blaster sa používal na obnovenie vlhkosti v pokožke, na ešte väčšie stimulovanie svalov a na predefinovanie štruktúry kostí. Hluk stroja bol strašidelnejší, ako sa cítil, čo bolo ako jemné elektrické šoky. Úprimne povedané, toto bola najintenzívnejšia časť tréningu. Nakoniec bol čas na ochladenie. Môj tréner vytiahol nefritový valec a cítil ochladenie, ktoré mi z tréningu stiahlo teplo z tváre.
Celý proces trval asi 45 minút. Potom vyzerala moja kostná štruktúra viac definovaná, moje obočie bolo zdvihnuté a moje lícne kosti boli prirodzene tvarované. Bol to nechirurgický lifting a kontúra - bez ihiel a mejkapu. Bol som posadnutý a nemohol som prestať robiť selfie. Celý týždeň som nenosila make-up, pretože som to nepotrebovala. Moja pokožka bola pevná, silná a strhnutá (v dobrom slova zmysle). Moja tvár sa cítila podobne ako to, čo cíti vaše telo po skvelom tréningu.
Vedľajšie účinky
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Cvičenie na tvári pracuje zvýšením množstva pohybu v tvári, čo by mohlo viesť k tvorbe vrások. A samozrejme, ak máte veľmi citlivú pokožku, mali by ste to dať vedieť svojmu trénerovi. Okrem toho nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, ktorým by ste sa pri tréningu mali vyhnúť.
Následná starostlivosť
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Ako posledný krok vášho tréningu FaceGym sa odporúča použiť nefritový valec. Ide o to, že odvádza toxíny z pokožky a ochladzuje svaly - podobne ako po intenzívnom tréningu natiahnutie tela.
Posledné jedlo
V zásade som závislý od okamžitého efektu, ktorý to malo na moju tvár. Viem, viem, vyzerám ako stereotypný tisícročník, ktorý túži po okamžitom uspokojení. Ale som s tým v poriadku, pretože to odpovedalo na toľko modlitieb mojej pokožky. Kto nechce vyjsť z miestnosti s tvárou zdvihnutejšou, definovanejšou a upravenejšou? Aby ste si vyskúšali FaceGym na vlastnej koži, rozšírila značka svoje londýnske služby do USA o štúdiá v Los Angeles a New York City .
Najlepšie krémy na spevnenie pleti