To znamená wellness pre rôzne ženy po celom svete

V tomto článku



Kanada Spojene kralovstvo POUŽITIE Kórea Turecko Rusko Wellness po celom svete: Lucy Williams

Vymysli si ma teraz

„Wellness“ je zvláštne slovo. Nedávno sa to používalo na diskusiu o čomkoľvek a všetkom, od zelených džúsov a tipov na stravu, až po pozitivitu tela a duševné zdravie. V podstate je to všeobjímajúci termín na označenie všetkého pozitívneho, čo robíte pre svoje telo (alebo myseľ) a ktoré vás stavuje do dobrého zdravotného stavu.

To, čo funguje pre jednu osobu, by však nemuselo fungovať pre inú osobu, a určite som zistil, že definície sa v jednotlivých krajinách líšia. Hovoril som s piatimi rôznymi ženami z celého sveta, aby som získal predstavu o čom wellness znamená pre nich —a prinieslo niekoľko prekvapivých výsledkov. Od starostlivosti o vlasy až po prácu na prijatí tela boli ich odpovede fascinujúce.



Kanada

„Naše wellness návyky v Kanada pramenili z kultúry, ktorá podlieha extrémnemu počasiu. V lete je nevyhnutné uniknúť z zamračeného horúčavy mesta a tráviť víkendy v severnom Ontáriu, “hovorí Isabel Mundigo Moore, asociovaná redaktorka sociálnych médií pre Who What Wear UK. „Či už je to kúpanie v jazerách, kanoe alebo táboráky spojenie s čerstvým vzduchom v prírode je kľúčové .

„Zatiaľ čo sme v extrémnych mrazoch kanadskej zimy, myslím si, že naše wellness návyky sa sústredili na vytváranie úžasných reštaurácií. Skutočne! Toronto má takú rozmanitú škálu vynikajúcich reštaurácií, a to je priamym dôsledkom toho, že sme v zime boli takí chladní - museli sme sa dať dokopy a dobre jesť, aby sme zostali šťastní vo všetkej tej rozbúrenej a sivej farbe. Najpohodlnejšia a typicky kanadská vec, ktorú môžete jesť, aby ste sa v Kanade cítili teplo a útulne, je poutín. “

Spojene kralovstvo

„Vo Veľkej Británii panuje veľká priepasť v tom, čo to vlastne wellness je. Veľa z toho vidím ako výstredné a trendové, ale realita je taká, že vystúpite z Londýna a nikoho nezaujíma, aké legíny máte na sebe alebo čo superpotravina jete, “hovorí Pandora Paloma, odborníčka na výživu, životný tréner a zakladateľ spoločnosti RootedLondon.com . „V Spojenom kráľovstve sa kladie obrovský dôraz na„ najnovšie “, či už ide o jedlo, cvičenie, stravu alebo osobu. A to je v pohode, pretože každý má hlas a mal by ho zdieľať. “

„Ale často robí hanbu a porovnávanie tela, čo je negatívny spôsob, ako sa pozerať na naše zdravé a magické telá. Zvyčajne máme prístup typu „všetko alebo nič“ - diéta vo všedné dni a cez víkendy potom narazíme na pizzu a sacharidy. To je zlé pre naše telá a tiež pre našu myseľ - neustále deprivovanie a potom binging je cyklus, od ktorého je ťažké sa odtrhnúť. Menej (osobne aj vo svojej praxi) mi nejde o chudnutie a viac o spokojnosť a podporu láskavosti k nášmu telu.Rád posilňujem postavenie žien; sme inteligentné stvorenia, ale musíme len počúvať svoje telá a správy, ktoré nám posielajú o tom, čo potrebujú, aby sa im darilo tak po psychickej, ako aj po fyzickej stránke. “

POUŽITIE

„Pre mojich rovesníkov a väčšinu na západnom pobreží je wellness určite niečo, čo sa sústreďuje na životný štýl,“ hovorí Amelia Rynkowska, zakladateľka Kult Treehouse . „To, že vás rozmaznáva najmä počasie a terén, to môže mierne diktovať, pretože veľa je poháňaných symbiotickým vzťahom k prírode. Môžete vyjsť von a cítiť sa automaticky uzemnený, či už ide o vstup do vody (surfovanie alebo plávanie alebo paddleboard) alebo výstup na horu. “

„Život v krajine s trvalým slnečným žiarením a ľahkým prístupom do kaňonov a Tichého oceánu (čo by kameňom dohodil Hollywood) znamená, že je automaticky zahrnutý do každodennej rutiny, nielen do okamihu, ktorý je možné instagramovať. Oveľa väčší dôraz sa kladie na preventívne zdravie tým, že sa budete mať dobre a budete optimálne, aby ste sa vyhli chorobe (z veľkej časti kvôli nákladom na návštevu lekára). Myšlienka wellness ako životného štýlu je samozrejme stále veľmi voľbou a nie predvolenou, ale je to príležitosť žiť určitým spôsobom. “

Kórea

„Wellness pre mňa je, ako byť mojím najlepším ja: zdravé, silné, produktívne a sebaprijímajúce - a zároveň schopné zostať živé,“ hovorí Jiyeon Yeom, majiteľ Docela malé topánky . „Chcem dosiahnuť nové sny a cítiť slobodu od fyzických chorôb alebo bolesti. Nemám nijaké pravidlá ani nerobím veci, aby som sa o seba staral hlavne sám, ale len sa ubezpečujem, že robím niekoľko vecí ako všetci ostatní - napríklad neustále snívať a vypytovať sa, kŕmiť svoju vlastnú zvedavosť čítaním, cvičením, tancom , jesť viac šalátov (snažím sa jesť viac avokáda, aj keď to nie je moje najobľúbenejšie) a stále sa snažím robiť všetko pre to, aby som bola šťastná!V Kórei je kimchi skutočne populárne, rovnako ako červený ženšen a horská zelenina (u starších ľudí) pre dobrý zdravotný stav. Rovnako sme veľmi posadnutí svojou pokožkou, ako môžete vedieť z koľkých kozmetické výrobky na pokožku tvoríme! '

Turecko

„Kozmetické a kozmetické ošetrenie je v Turecku veľmi pokročilé, a preto je prístupnejšie a cenovo dostupnejšie,“ hovorí Gozde Demirezen, nezávislý pracovník PR. „Vzhľadom na vysoký dopyt po odstraňovaní chĺpkov napríklad pokročilý laserové odstránenie chĺpkov kliniky fungujú v Turecku už viac ako 20 rokov predtým, ako sa tento trend stal populárnym vo Veľkej Británii - takmer všetky ženy sú hladké ako hodváb! Je tiež známe, že turecké kaderníctvo patrí k najlepším. Začínajú mladí a budujú si cestu nahor.Každých 100 metrov nájdete kadernícky salón. “

„Z dôvodu cenovej dostupnosti je fénovanie dvakrát alebo trikrát týždenne veľmi časté u toľkých žien v Turecku; Poznal som ženy, ktoré vyšli zo sprchy a zamierili do salónu v dolnej časti bytov, aby si dali vlasy vyfúkať! Takmer každý kaderník dokáže úžasnú prácu. Jednou starou tradíciou, ktorá bola medzi tureckými ženami vždy obľúbená, je používanie ružovej vody - nájdete ju dokonca aj doma u svojej nany! Ružová voda pomáha obmedzte vyrážky, tonizujte pokožku a udržujte ju sviežu . “

Rusko

„Zdravý životný štýl je v Rusku relatívne novým trendom, ale čoraz viac žien začalo navštevovať posilňovne, zdravo sa stravovať a využívať služby kozmetičiek,“ hovorí Ekaterina Gulina, marketingová asistentka spoločnosti You Are the Ref International. „Alternatívna medicína však vždy hrala v ruskej kultúre dôležitú úlohu. Napríklad máme veľmi veľkú škálu bylinkové čaje a všetky druhy medu, ktoré Rusi hojne používajú na rôzne účely.

„Niektoré recepty na zdravie a krásu sú v Rusku veľmi bežné (napr. Umývanie vlasov žihľavovým vývarom alebo pitie čaju s domácim malinovým džemom, ak ste nachladnutí) a možno ich nájsť dokonca aj v klasickej literatúre. Niektoré rodiny ale majú svoje vlastné recepty, ktoré sa prenášajú z generácie na generáciu. Keďže sme národom „veľkorysej povahy“ (ako hovoríme v Rusku), vymieňame si tieto recepty so svojimi priateľmi. Malo by sa tiež spomenúť, že Rusko je veľká krajina s viac ako 200 národnosťami a ženy rôznych národností majú svoje vlastné jedinečné tajomstvá toho, ako zostať krásnymi a zdravými. ““